اخر تحديث في 30 يونيو, 2021لا تضفي الرموش لأعيننا مظهراً جميلاً فقط، وإنما تلعب دوراً مهماً في حمايتها من الغبار والحشرات الدقيقة وذرات الهواء الملوثة. كما أنها تقوم بتحويل مسار قطرات العرق عن العينين وتحميهما من أشعة الشمس. يحدد طول الرموش وكثافتها عدة عوامل مختلفة منها الجينات الوراثية( DNA)، استعمال أدوية معينة، صحة العينين، تغير […]

توصلت أحد الدراسات العلمية حول كورونا في الولايات المتحدة الأمريكية إلى نتيجة. مفادها أن أحد الهرمونات الأنثوية، لديه القدرة على تخفيف شدة الإصابة بفيروس كورونا عند الرجال. أجرى الباحثون الدراسة في مستشفى “سيدرز سيناي” الطبي بلوس أنجلوس. والتي خلصت بأن حقن الرجال المصابين بعدوى شديدة من كوفيد-19 بهرمون البروجسترون الأنثوي. من الممكن أن يحسن من

كيف أتجنب الاكتئاب سؤال يدور في ذهن الكثير ممن عانوا مسبقاً من الاكتئاب أو هم دائماً عرضة له. أصبح الاكتئاب في زمننا هذا مرض العصر حيث تزداد حالات المصابين بالاكتئاب يوماً بعد يوم. لكن قلة هم من يدركون مدى جدية هذا المرض وحجم العواقب التي يسببها عند إهمال علاجه. عندما يستمر حزنك على لمدة تتجاوز

هل تجد مشقة في الاستيقاظ في الصباح المبكر، حاولت مراراً أن تصحو باكراً لكنك لم تفلح. من الآن فصاعداً سيصبح هذا الأمر هيناً إذا حاولت الإلتزام بالنصائح التالية التي نقدمها لك. فهي ستساعدك على النهوض باكراً من السرير بسهولة وبدون عناء. نصائح للاستيقاظ باكراً التدرج في ضبط المنبه قرار الاستيقاظ باكراً يعني للكثيرين ضبط المنبه

اخر تحديث في 2 فبراير, 2021 شوربة دجاج بالخضار منتشرة في كثير من مناطق العالم. ويتم تحضيرها بطرق مختلفة ومتنوعة. إلا أن جميعها تغذي الجسم وتمنحه الدفئ من الداخل خاصةً في فصل الشتاء.  تحتوي الشوربة على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم مثل المعادن المهمة والفيتامينات والبروتين والألياف لذلك فهي سهلة الهضم. كما أنها توفر توازناً

تنمو الأعضاء الداخلية للجنين في الفترة ما بين اليوم الخامس عشر واليوم السبعين بعد انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم. فتصبح عرضة لكثير من الأخطار. لذلك يتوخى عليكي الحذر من أهم ما يضر الحمل خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى. تتواجد المؤثرات الخارجية والمواد التي تؤثر على نمو الجنين في حياتنا اليومية بشكل نادر جداً جداً.

اخر تحديث في 16 مارس, 2021كم من الوقت يُسمح باستخدام الطفل للأجهزة الالكترونية؟ في الواقع لا توجد إجابة عامة على هذا السؤال. تحديد الإجابة يعتمد على عمر الطفل وكفاءته وخبرته ودرجة وعيه. بالطبع الأهل يعرفون ابنهم وهم من يقررون ذلك بأنفسهم. موقع ABC Internet الألماني يقدم بعض النصائح و الإرشادات بهذا الخصوص. ويحدد المدة الزمنية

اخر تحديث في 6 مارس, 2021كلنا يعلم في الواقع مدى أهمية الرياضة والحركة، ليس لخسارة الوزن فقط وإنما للصحة الجسدية أيضاً. رغم ذلك قلة هم من يمارسون الرياضة. لماذا تعد ممارسة الرياضة بانتظام مهمة، كيف يؤثر النشاط والحركة بشكل إيجابي على أجسادنا وصحتنا على المدى البعيد. هذا ما سنعرفه في هذه المقالة. هل تعتبر ممارسة